Szakkollégiumi tréning – Személyes tapasztalatok a célállításról – 2022. április 20.
2022. április 20-án, a Tréninghéten Smohai Máté tréninget tartott a szakkollégistáknak "Személyes tapasztalatok a célállításról" címmel.
Többek között hallhattunk arról, hogy a jól felállított célok segítenek a problémamegoldási képességek mozgósításában, a motiváció fenntartásában, a negatív visszajelzések és kudarcok kezelésében. Ezek a tényezők nemcsak a személyes életünkben fontosak, hanem az akadémiai tanulmányok sikerességéhez is, például a vizsgák során, vagy a prezentációknál. Az előadó megkülönböztette az eredmény elérésének a célját attól a „folyamatcéltól”, ami rajtunk múlik, és az eredményhez vezet. Sok példát és idézetet kaptunk, főleg a sport területéről. Például egy sikeres edző hitvallása, hogy nem olyan játékosokra van szüksége, akik győzni akarnak, hanem akik dolgozni akarnak a győzelemért. Mind a folyamat, mind az eredmény céllal kapcsolatban meg kell vizsgálni, hogy a célkitűzés mennyire pontos. Ehhez a következő kérdések segítenek: Konkrét-e? Elérhető-e? Mikorra? Érdemes-e? Nyomonkövethető lépések vannak-e? Mindenki kitölthette a saját céljait, Kiscsoportos megbeszélés keretében oszthatták meg egymással a tapasztalatokat.
2022. április 20-án, a Tréninghéten Smohai Máté tréninget tartott a szakkollégistáknak "Személyes tapasztalatok a célállításról" címmel.
Többek között hallhattunk arról, hogy a jól felállított célok segítenek a problémamegoldási képességek mozgósításában, a motiváció fenntartásában, a negatív visszajelzések és kudarcok kezelésében. Ezek a tényezők nemcsak a személyes életünkben fontosak, hanem az akadémiai tanulmányok sikerességéhez is, például a vizsgák során, vagy a prezentációknál. Az előadó megkülönböztette az eredmény elérésének a célját attól a „folyamatcéltól”, ami rajtunk múlik, és az eredményhez vezet. Sok példát és idézetet kaptunk, főleg a sport területéről. Például egy sikeres edző hitvallása, hogy nem olyan játékosokra van szüksége, akik győzni akarnak, hanem akik dolgozni akarnak a győzelemért. Mind a folyamat, mind az eredmény céllal kapcsolatban meg kell vizsgálni, hogy a célkitűzés mennyire pontos. Ehhez a következő kérdések segítenek: Konkrét-e? Elérhető-e? Mikorra? Érdemes-e? Nyomonkövethető lépések vannak-e? Mindenki kitölthette a saját céljait, Kiscsoportos megbeszélés keretében oszthatták meg egymással a tapasztalatokat.
